UPOZORNENIE !!! Po prestávke pokračujeme opäť  v Smižanoch od 19.1.2012 (štvrtok) pravidelne o 18.45 hod. v telocvični ZŠ Komenského !!!

ROZPIS HODÍN A POPIS CVIČENÍ, INFORMÁCIE:

UPOZORNENIE: BODYWORK sa už v stredu necvičí !!! 60 minútová hodina bodywork je teraz rozdelená na 30 minút v pondelok a 30 minút v piatok hneď po FitDance.

FITDANCE PROFESSIONAL  S LUCIOU je nezabudnuteľná a akčná hodina ladená v dynamickom tanečnom  štýle, ktorá Vám vylepší kondíciu a náladu. Chytľavé  rytmy súčasnej doby a doby minulej vás určite dostanú do varu. Toto aeróbne cvičenie s Luciou je plné energie a úsmevu, choreografie sú originálne. Doterajší produkt ZUMBA S LUCIOU sa tešil veľkému záujmu a v podobnom  štýle pokračujeme aj naďalej. FitDance s Luciou sa cvičí každý pondelok  a piatok v Poprade a každý utorok a štvrtok v Spišskej Novej Vsi.

NOVINKA !!! AŽ 90 MINÚT CVIČENIA !!!

BODYWORK S LUCIOU je cvičenie zamerané na zlepšenie telesnej kondície a tvarovanie postavy, posilňovanie svalov s využitím vlastnej váhy. Pri tomto aeróbnom cvičení a pravidelnosti dochádza k spevňovaniu Vašej postavy. Cvičí sa v pohybe ale aj v sede. Preto je potrebné, aby ste si nosili podložky na cvičenie. Bodywork sa cvičí každý pondelok a piatok hneď po hodine FitDance v trvaní 30 min. Každý si môže vybrať a to buď hodinové cvičenie FitDance alebo kombinované cvičenie FitDance & Bodywork v trvaní 90 minút ( 1,5 hod ).

Registrovaním budete pravidelne informovaní o všetkým dôležitých informáciách týkajúcich sa cvičení s Luciou, špeciálnych produktoch, súťaží, rôznych párty a našich ďalších podujatiach.

Táto registrácia NIE JE POVINNÁ !!! Na hodinu môže každý prísť kedykoľvek bez ohlásenia a registrácie.

V prípade, že máte záujem získať viac informácii, prosím kontaktujte nás !